• Laurence Vincent Lapointe, l'athlète qui sait ralentir

    Il y a 1 mois - Par Chatelaine

    Ma façon de garder le cap au quotidien
    J'évite de me projeter trop loin dans le temps. S'inquiéter des résultats d'une épreuve qui aura lieu dans plusieurs mois, c'est de la spéculation. Ce n'est pas basé sur les faits. Pour faire baisser le stress le jour d'une compétition J'ai besoin d'être entourée et de parler. Je deviens même très bavarde, alors que je suis de nature plutôt introvertie! Si je m'isole, je suis trop dans ma tête. Ce n'est pas le moment de me questionner sur ce que j'aurais dû faire autrement pour me préparer. Il est trop tard. Je me répète donc que je m'entraîne depuis...
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