• 5 recettes de bols santé débordantes de saveurs

    Il y a 4 mois - Par Chatelaine

    Photo : Erik Putz
    Bols multicolores de quinoa et de légumes
    Un œuf pour faire le plein de protéines, des carottes, des betteraves et des pommes vitaminées, le tout nappé d'une vinaigrette onctueuse. Voilà un lunch appétissant, prêt en un rien de temps.
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    Photo : Erik Putz
    Bol de riz noir et de bœuf haché au gingembre
    Le riz noir donne du chic à ce bol très simple à préparer. Du bœuf haché, un peu de gingembre frais, et nous voilà transportés ailleurs.
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    Photo : Erik Putz
    Bols de freekeh et de poulet grillé
    Le freekeh, un blé vert dont les grains sont grillés, se...
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