5 recettes de bols santé débordantes de saveurs

Il y a 4 mois - Par Chatelaine

Photo : Erik Putz
Bols multicolores de quinoa et de légumes
Un œuf pour faire le plein de protéines, des carottes, des betteraves et des pommes vitaminées, le tout nappé d'une vinaigrette onctueuse. Voilà un lunch appétissant, prêt en un rien de temps.
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Photo : Erik Putz
Bol de riz noir et de bœuf haché au gingembre
Le riz noir donne du chic à ce bol très simple à préparer. Du bœuf haché, un peu de gingembre frais, et nous voilà transportés ailleurs.
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Photo : Erik Putz
Bols de freekeh et de poulet grillé
Le freekeh, un blé vert dont les grains sont grillés, se...
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Cuir Cuisine Bols Magazine septembre Octobre 2021