• Le microbiote: Que manger pour satisfaire nos bactéries?

    Il y a 2 mois - Par Chatelaine

    Reflet de notre alimentation
    Le microbiote, c'est l'ensemble des bactéries qui sont réparties le long de notre appareil digestif. Dans les dernières années, on a découvert que ce que l'on mange influence le type de bactéries qui habitent nos intestins. En fait, les grands consommateurs de viande auraient un microbiote complètement différent de celui des végétariens! Plus encore, en modifiant notre alimentation, on pourrait diversifier notre flore intestinale. Et une flore diversifiée est synonyme de santé!
    Bénéfices de chouchouter notre microbiote
    Le microbiote joue un rôle tellement...
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