• Les 8 viandes les moins caloriques

    Il y a 4 jours - Par Femme Actuelle

    Lapin, veau, poulet, dinde... Les viandes maigres sont savoureuses et sont intéressantes nutritionnellement. La pintade, par exemple , est riche en fer. Dans le cadre d' une alimentation équilibrée ou pour perdre du poids, sachez reconnaître les morceaux de viandes les moins caloriques : ce ne sont pas forcément que des viandes blanches! Facile à cuisiner, on privilégie les cuissons sans beurre, avec le moins de matières grasses possible. Optez pour une huile d'olive , riche en oméga-3, des bonnes graisses. Pourquoi ne pas se lancer dans une cuisson au four? La viande blanche sera bien...
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