• Perdre du poids: ce simple réflexe alimentaire relance notre métabolisme de la manière la plus efficace qui soit

    Il y a 1 mois - Par Grazia

    Avoir une bonne alimentation et faire du sport, c'est bien, mais avoir un métabolisme performant , c'est mieux. Chaque personne est constituée différemment, et c'est pour cela qu'il est important de ne jamais se comparer à qui que ce soit en matière de perte de poids. Cependant, lorsque l'on se lance dans une perte de poids, on a tendance à délaisser tous les aliments qui ne sont pas à calories négatives. Pour booster notre métabolisme, il faut trouver la bonne combinaison. L'idée est de ne pas manquer de calories ou d'en consommer trop au risque de stocker davantage. Il est donc important...
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