• A quelle fréquence faut-il se peser ?

    Il y a 10 jours - Par Grazia

    Si vous suivez un régime ou si vous avez eu tendance à prendre du poids ou à en perdre par le passé, on peut être tenter de se peser régulièrement... Voire trop souvent! Se peser, c'est aussi se mettre une pression et ajouter un stress dans une vie déjà remplie. Alors pour faire attention sans que cela ne vire à l'obsession, quel est l'idéal? A quelle fréquence se peser quand on surveille son poids Que l'on soit dans une démarche de perte ou de prise de poids, le principe est plus ou moins le même. L'idée est de surveiller que ses efforts paient, sans pour autant devenir obsédé par le...
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