Perdre du poids: voici les astuces pour relancer la perte de poids lorsqu'on stagnePerdre du poids: voici les astuces pour relancer la perte de poids lorsqu'on stagne

Il y a 10 jours - Par Grazia

Lorsqu'on se lance dans une démarche de perte de poids, on doit faire face à de nombreux avantages comme une silhouette plus tonique , de meilleures capacités physiques ou encore une bonne qualité de sommeil... Mais cela contient aussi des petits tracas, comme le défaut de motivation qui nous empêche de garder le cap... Et si trouver la motivation n'a pas été aisée, la garder l'est encore moins, surtout lorsqu'on a l'impression que les efforts ne paient plus. Alors, pour ne pas jeter l'éponge, il suffit de relancer le processus de perte. On vous livre nos astuces efficaces pour garder le...
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