• Télétravail: voici combien de temps vous devriez faire du sport par jour pour rester en bonne santé selon les scientifiques

    Il y a 1 mois - Par Pour Elles

    D'après une étude publiée par le British Journal of Sports Medicine, voici combien de temps vous devriez faire du sport par jour, pour rester en forme et en bonne santé, malgré le télétravail.
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  • Télétravail: voici combien de temps vous devriez faire du sport par jour pour rester en bonne santé selon les scientifiques

    Télétravail:  voici combien de temps vous devriez faire du sport par jour pour rester en bonne santé selon les scientifiques

    Il y a 1 mois - Par Grazia

    Avec les confinements, le télétravail devient une norme à laquelle une grande majorité des Français ne peut échapper. Dès lors, au revoir les trajets de métro et les pauses déjeuné entre collègues, bonjour le plaid, le chat et les longues journées devant son ordinateur. Si certains y trouvent leur compte, d'autres se laissent envahir par ce nouveau mode de travail et en oublie leurs habitudes. Ainsi, sortir de chez soi et faire du sport semblent encore plus importants. De nombreux spécialistes s'accordent à dire qu'en télétravaillant, il faudrait faire une activité physique tous les jours...
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