• Dormir avec la lumière allumée favoriserait la prise de poids chez les femmes

    Il y a 3 mois - Par Au Féminin

    Vous vous endormez toujours avec la lumière ou la télé allumée? Attention, ce n'est pas très bon pour votre santé! D'après une étude américaine publiée le 10 juin dans la revue médicale JAMA Internal Medicine, dormir avec une source de lumière artificielle pourrait être à l'origine d'une prise de poids chez les femmes. Ces recherches, menées par une équipe de recherche américaine de Caroline du Nord, se sont appuyées sur l'analyse des données de 43 722 femmes âgées de 35 à 74 ans. Ces données recueillies entre 2003 et 2009 comprenaient des informations sur leurs habitudes de sommeil ainsi...
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